大连高考前需要做什么准备?高考后用做心理辅导吗
一年一度的高考，很快就要临近了，很多学生和家长都非常关注这次高考的成绩，然而要想得到一个理想的高考成绩，就一定要顺利完成高考，这时就需要提醒各位学生和家长做一些高考前的准备。下面的文章就给大家介绍一下，大连高考前需要做什么准备，希望能够对大连即将参加高考的学生和家长有所帮助。
大连高考前需要做什么准备?
大连高考前需要做的准备。考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备，例如考语文，应多带两支灌好同一种墨水的钢笔，避免写作时墨水用尽的窘境。为了保持卷面整洁，橡皮是必不可少的。
如果是数学的话，则应该带好三角尺、圆规等作图用具，还要准备一支铅笔;高考正值夏天，因此除了文具用品，还要准备一些考试时喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清凉油等。至于准考证，-是要专门检查一遍是否放妥了。在参加考试的当天早上，要吃一点营养丰富的东西，少喝水。不要太早或太晚到考场。
到考场后应先弄清自己的座位，然后找厕所，并于考试前15分钟上一次厕所。接下来可以独自散散步，哼一支曲子，不要让乱七八糟的想法充斥大脑，如果考试当天不回家吃午饭的话，还应事先在考场附近定好吃饭的地方避免到时候因吃饭的人过多要排队等候而浪费时间。
高考后用做心理辅导吗
高考结束了，适当的放松是必要的，但应该“平稳过渡”，如果考生骤然从大脑高度紧张的生活状态中一下子进入无人管教的自由天地和时空，不合理安排和调整生活，甚至没有适当的学习，便极有可能导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，还对其身心健康有较大影响。因此这部分学生就有必要做心理辅导。
另外，对于那些因中考成绩不理想而郁郁寡欢、思想包袱沉重的学生，家长万万不可再泼冷水或者无休止的埋怨，而应该进行心里辅导是有必要的、也要及时的教育和劝导，比如，带孩子外出旅游、鼓励孩子去参加一些集体活动等，切忌再给他们加压，以防止意外事情的发生。
实际上高考对于每一个学生来说都是存在一定压力的，因为大多数学生都希望自己能够独占鳌头，考试成绩超过其他的同学，这样才能够进入a类成绩，选择-好的学校。所以当高考之前，一定要做好这些介绍的准备，能够-好地高考顺利的进行，高考之后也要及时的做思想方面的平稳过度，避免出现焦虑抑郁等情况。