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高考冲刺阶段孩子备考压力大,家长如何引导孩子调整心态
已经进入了高考的后冲刺阶段,面对高考相信很少有同学能坦然的面对,好的心态尤为重要,作为家长一定要多多的帮助孩子,下面就是我们学大教育为大家整理的高考冲刺阶段孩子备考压力大,家长如何引导孩子调整心态,希望大家能了解一下。
多一些鼓励,少一些打击
每一次考试结束后,提醒孩子找出失分点和失分原因。但不要太在意分数和名次,因为每一次题的难度不一样,更不要总是和某个同学进行比较,打击孩子的自尊心。
多一些关心,少一些压力
不要把自己过高的期望强加给孩子,天天唠叨你必须考多少分,必须考上什么。要尊重孩子自己的选择,减轻孩子的心理负担,让孩子心态放松。
有的孩子说,卷子一发,就想到压力,想到答不好会挨骂,会的题都不会答了,总是考不出好成绩。
多一些服务,少一些报怨
这个阶段孩子身心疲惫,心灵需要滋养,身体需要营养,环境需要温馨,要多疏导孩子,多给孩子做点可口的饭菜,多买一些水果,多创造温馨气氛。
不要总说,我天天为你做什么都没有怨言,还花钱给你补课,你为什么还不高兴,还不好好学习,这样的道理孩子都懂,但再说出来孩子听了真的会心里很烦。
多一些陪伴,少一些唠叨
无声的陪伴是好的陪伴,陪伴也是好的教育,不要总问那些没有用处的事情,比如有的家长,问你想吃什么,就问个没完没了。
这个时候,无论多么喜欢说话的家长,都要练习少说话,在不影响孩子学习的情况下,做那些你应该做的事情,只要你在家陪伴就好。
多一些自由,少一些强制
不要违背孩子的意志强行让孩子去补课,去自习室,或者干脆不让孩子有一点自由的时间和空间。如果这样强制孩子,一方面会打乱孩子的复习计划,另一方面也会让孩子学习效率低下,这样会适得其反。
多一些平静,少一些烦躁
孩子本来就压力很大,心情容易烦躁,结果你比孩子还要烦躁,孩子天天看着你烦躁不安的样子,心情会更加烦躁,家长必须保持内紧外松的状态,让孩子感受到父母平和的心态,减少烦躁心理。