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【高考辅导课程】
1、考纲解读: -解析高考考纲要求和考试说明,研究把握历年命题规律及真题分布比例。
2、知识梳理:梳理知识脉络形成体系化、清晰化的思维导图形式,迅速提高答题效率。
3、考点剖析:精准考点内容讲解,紧扣教学要求,典型题型解析,偏重提炼及总结。
4、真题演练:
(1)分模块、分考点、分题型汇编演练;
(2)系统应试模拟训练,选取含金量高的试卷进行演练,从答题技巧、考试心理角度整体提高学生应试能力。
帮助孩子解决考卷上的易错题型。解决基础知识薄弱、零散、缺乏知识脉络、不能交叉运用等问题。
提升思辨力、意志力和解决困难及问题的能力。解决学生试卷上难度较大的少量题目,锻炼学生计算、推理、标准答题和理解能力。
提升学生思维能力及解题能力,对少量的中等难度的题型进行点拨,深化各知识点间的内在联系及转化。
让学生具备运筹帷幄、临危不乱的心理素质,运用技巧和方法取得优异成绩。在此基础上进行想象,从而产生宽广思路,使解题思路向外扩展,扩展为多角度思维空间。
对知识进行延伸和拓展,在知识点的深度和宽度上进行拔尖。也要对学生的心理进行调节,缓解紧张心情和考前恐惧症尤为重要。
给孩子报辅导班为什么选择学大
压力会严重影响高考生的备考效率,这4个减压的方式高考生必须掌握
顶着要参加高考的巨大压力,要说高三学生在备考的时候心里没有波澜是不可能的,那么关于压力会严重影响高考生的备考效率,这4个减压的方式高考生必须掌握的详细讲解,小编已经为大家整理好了。
1、深呼吸放松,应对考试焦虑
这种方法适合高考生在考试过程中应对紧张和焦虑。考生可以这样做:模拟考试现场,准备试卷,然后想象进入考试现场,老师在监考。这时你可能会感到焦虑和紧张,所以你可以深呼吸缓解焦虑,记住放松的感觉,然后开始答题。只要在这个过程中有紧张感,就应该深呼吸放松,不断训练,记住自己放松的感觉。
2、认知调整,理性备考
不良认知可能导致高考生的不良情绪,应对这样的情况,考生需要思考“高考对我有什么样的意义”、“考不好我的一生就失败了吗?”、“我现在的成绩怎样,我能通过怎样的努力考上力所能及的?”等问题来明晰想法,调整状态。客观看待自身并大致判断目标,然后理性分析不足,做好复习计划,有针对性地复习。
3、关注积极经验,寻找自信
许多高考生由于失败的经历,容易产生自我怀疑和缺乏自信。在这种情况下,我们应该更加关注自己过去的考试成功经验,客观理性地分析自己的考试成功经验,如考试状态、复习方法等,并将这些经验转化为我们现在的复习和考试。
4、寻求专业人员的帮助,调整状态
如果高考生不能调整心态,极度焦虑不能进行正常复习,可以寻求心理老师的帮助。你也可以通过心理热线或心理医生寻求帮助。研究表明,被有效地倾听和接受可以帮助说话人缓解压力,帮助他找到解决办法。
面对高考每个学生都会紧张压抑,心理承受了巨大的压力,出现一些问题也是正常的,关键的是大家要学会怎么正确处理这些心理问题,然后做好高考备考。