高考复读指导:哪些学生不适合复读
高考结束了,对于考的不理想的考生,-指出,并非所有的考生都适合复读。而且在复读过程中,学生的心态会出现各种心理问题。因此如何在复读前及复读过程中调整好心态,就显得尤为重要。
高考失利对许多学生来说不失为一种“挫折教育”。面对失败,他们面临复读,留学或其他选择。
两种学生不适合复读
“来复读的学生大概有如下几种:非好学校不上的、不认可专科和三本的、志愿没填报好的、发挥失常的。”北京四中高考复读学校校长王占峰介绍,“他们的心态很复杂:既想通过复读来改变命运,又对复读前景忧虑,充满了矛盾。”
近日,相关调查结果显示高考成绩不理想的考生中,53.4%的考生有强烈复读愿望,有七成学生对复读需要承受的心理压力有清楚的了解,近六成学生对此做好了心理准备。
“到底应不应该复读,因人而异。”“考生一定要仔细审视自己,分析复读目的、决心、知识积累情况、学习方法与考试心态,看能否总结出自己的弱点,并攻破弱点,只有这样,复读才会成功。”
调查也显示,63.9%的考生对当年高考失利的原因进行了冷静客观的分析,超过九成的人通过老师分析和自我审视,认为自己还有成绩上升的空间和潜力。
适合复读的学生都是成绩相对有保证的。“从成绩来看,他们大多在三本线或三本线下50分左右,一般通过复读涨几十分没问题,无论老师还是家长对他们都比较有信心。还有的学生平时成绩稳定,高三遇到特殊情况如家庭变故,重大疾病等,或是高考时出现意外,发挥失常。”
有两种人不太适合复读:“一种是头脑不太灵活,但比较踏实努力型的,这种类型的人成绩很难有大的飞跃。第二种是迫于家长压力,选择了复读。这种情况好不要来,否则只是浪费钱财和时间,即使复读了,高考成绩不会提高。”复读学生对自己应有一个合理评价,并对复读有一个明确目标,知道自己想得到什么。
帮助学生找到压力源
在谈到复读生的心理压力时,压力更多是环境造成的:首先,学生看到周边同学都上了,自己却要复读,失去了和其他同学的共同语言。其次,来自父母反馈的压力。父母身边的同事朋友都会问,你的孩子考上哪个了?这时,父母的自尊受到挑战,会将这种信心传递给考生。再者,复读有一个新环境,周围的同学都是陌生人,在一定程度上会造成心理压力。这些因素,会打击学生自信心。
-家庭教育指导师,国家心理咨询师岳文昊曾对一所复读学校的学生进行过心理调查,他发现学生,咨询多的心理问题是,他们始终在和别人比。“很多复读学校为了提高升学率,使用考试战术,每次考完试都要排名,这造成了学生和他人比较的心理。要改变这种情况需要学生进行认知矫正,由他比转向自比。另一个咨询较多的,是考生对父母的愧疚,这种心理是由过去没考好或怕将来考不好而产生的,解决这个问题需要学生‘关注现在’,既来之则安之。” “其实,我们要帮助复读生运用心理学上的‘澄清技术’来找到压力源,只要明确说出自己的压力源具体是 什么,压力就会减少一半。然后再调动他们自己解决问题,比如和家长沟通等。”岳文昊解释,“只有找到了压力源,冥想、自我激励等方法才会有效。”
“自尊心过强的复读生常有不自信的心理状态。”“建议家长首先不要将负面信息传递给学生,应该多鼓励和安慰。传递给孩子正面的信息:复读一年是丰富人生的经历。会考上好。其次是自闭心理,这是不自信心理的连锁反应。到了一个陌生环境,会减少与陌生人的沟通。解决这个的办法是学校班主任要鼓励学生交流,组织一些集体活动。”
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高考生家长准备考前饮食要注意的三个事项,不注意将会影响孩子高考
高考马上就要来临了,只剩后的三天时间,高考生们就将接受这场对于他们来说重要的转折。而高考生家长们,现在更是相比孩子更加急切,但一定不能好心办坏事哦,做好考生的后勤准备,考前准备的饮食必须要避开三处不当之处,不让孩子身体出现不适而影响考试就是现在主要的事情了。
1 贪多嚼不烂。一切都要适量。
众所周知,长期营养均衡才能有一个健康的身体。但是现在高考在即,总是会有考生家长希望能通过一两星期来迅速补充孩子的营养。食物不管量是否多,只为了快速吸收补品。但是呢不仅贪多嚼不烂,而且只求快速也没有好处,甚至会有坏处。比方说孩子如果吃得太过于撑的话,胃肠中消化食物就需要大量的血液,因而脑内血液供氧减少,造成考生的大脑迟钝,思维不敏捷。
2 考前避免过度变动饮食习惯,遵照平常。
其实考前可以选择适当给孩子增加一两道营养菜色已经可以了,因为家长做的日常系饭菜肉已经差不多可以满足考生所需的营养。所以考前以及考试期间,家长千万牢记食谱不要大变,以免影响肠胃吸收起反作用,造成肠胃不适影响考试。只要按照平时的饮食习惯,只适当增加一两样菜品就好,还是应该清淡饮食。
3 滋补保健品不可信。
家长胡乱买保健品给孩子的做法是错误的。比如说在临考前家长的心理会极度的紧张而无法辨别真实性,就在广告或亲朋的介绍下购买各种的滋补保健品给考生服用。假如确实需吃补品或营养品的话一定要先咨询-,比方说考生确实免疫力低下或精神状况欠佳等,从而针对性补充。否则胡乱选择乱补一通的话不仅没有效果,甚至会影响考生身体的健康状况。
高考生们是自己家庭的希望,对于他们现在遇到的高考大问题时,家长们也不能好心办坏事,只要按照平时的饮食情况继续给孩子准备餐饮食物即可,随意选择其他保健品或在考前大量给孩子准备营养丰富的肉菜等很容易引起孩子的身体肠胃不适,影响考试。所以按照平时的饮食习惯清淡饮食就好。