圣梵瑜伽老师：
 

金花老师此次进修带来了风靡欧洲的筋膜技术。并且为圣梵引进了

BOSU球和泡沫轴作为上课的道具！

金花老师称，BOSU球和泡沫轴的引进，将使得课程变得更加有趣和动感，而且更能加强的！

流行欧美的BOSU球全新概念运动课程，美国IDEA，IHRSA体适能大会热荐运动，充满能量热情的上课气氛，让您在享瘦的同时改善体型和姿态，增强思维和体能。

按摩棒和博速球的训练！

让课程更加有趣！

何为BOSU球？何为泡沫轴？

1 .何为BOSU球？

BOSU全称为“Both Side Up”，它是借助一种特殊的器材对人体的平衡感和其他运动能力的锻炼方式。主要锻炼平衡感和核心力量方面，主要由两个部分组成，上半部分是橡胶制成的半球，下部分是个塑料平台

2 .何为泡沫轴？

泡沫轴又叫瑜伽柱，一般由，重量轻、富有缓冲弹性，可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。高纯度EVA材料制成。泡沫轴可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。泡沫轴不仅能肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩和肌筋膜释放，打破触发点，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。

是不是看起来很有趣？快来尝试一下吧！！不容错过！

圣梵瑜伽为您量身定制小班课

报名时间：即日开始

报名人数：早班15~20，晚班8

报名优惠：早班1480,晚班2380

内容：健康，瑜伽，达到

报名及联系方式

地址：惠州市惠城区永旺商场（吉之岛）二楼圣梵瑜伽馆